Treino de Parte Superior do Corpo em Casa com Faixa de Resistência e Myo-Reps

Este treino irá focar no seu peito, costas, ombros e braços usando uma banda de resistência longa e myo-reps. Experimente e nos diga o que você acha. Treino disponível no aplicativo Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/workouts/385581