Se cozinhar parece uma tarefa, veja isto!

Comer saudável não precisa ser complicado 🤷 Se investir nas ferramentas certas e for inteligente nas suas escolhas alimentares, cozinhar não parecerá mais uma tarefa. E você, qual é a sua ferramenta favorita para cozinhar? Pode também acompanhar as suas calorias na aplicação Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app Ingredientes * ~220 g de bife de costela cozido * ~¾ chávena de arroz branco cozido * ~¼ chávena de kimchi * ~1,5 chávenas de legumes assados (pimentos, cebola roxa, tomate) * ~1 colher de sopa de óleo para cozinhar/assar * Sal * Pimenta * Temperos Macros totais estimados * Calorias: ~900 kcal * Proteínas: ~58 g * Carboidratos: ~48 g * Gorduras: ~49 g * Fibras: ~5 g