saxofficial

Antrenament Complet pentru Corp Fără Echipament #7 Acest antrenament va viza întregul tău corp. Structura este simplă: 3 circuite, 3 exerciții pe circuit, 3 runde pe circuit, 30 de secunde pe exercițiu, 1 minut de odihnă între fiecare rundă. Trebuie să finalizezi fiecare rundă a unui circuit.