Nu poți face flotări? Iată cum să începi ☝️

Cele 3 exerciții din videoclip te vor ajuta să îți activezi umerii, trunchiul, pieptul și tricepșii, mușchii de care ai nevoie pentru a deveni mai puternic astfel încât să poți ridica întregul tău corp. Este posibil să dureze ceva timp, dar cu suficientă practică, vei fi suficient de puternic pentru a face flotări fără a fi nevoie să le modifici 💪 Aplicația de antrenament Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training