Здоровое яйцо в багеле

Представьте, что вы приходите домой после тренировки и едите расплавленный желток яйца посреди пушистого и хрустящего бейгла вместе со здоровым салатом. Где я могу записаться? Что ж, вы можете приготовить этот вкусный рецепт дома менее чем за 10 минут, и это тот вид еды, который заставляет вас хотеть завтракать на обед и ужин. Попробуйте и скажите нам, что вы думаете. - бейгл ½ - яйцо 1 - яичные белки 60 мл - оливковое масло ½ ч. ложки - шпинат - красный лук - помидор - соль - черный перец - сладкий перец Макронутриенты: - калории: 365.25 ккал - белок: 15.75 г - углеводы: 55.88 г - жир: 8.75 г