Преимущества выполнения дроп-сетов

Дроп-сеты для гипертрофии мышц и выносливости 💪 Сохраните их как свой последний сет, чтобы максимизировать свою тренировку и довести мышцы до предела. Однако дроп-сеты могут быть тяжелыми для вашей ЦНС (центральной нервной системы), поэтому помните, чтобы использовать их разумно. Попробуйте приложение для тренировок Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training