Hela Kroppen Plyometrisk & Styrka HIIT Träning #17 (Ingen Utrustning)

Du bör ge det här träningspasset en chans om ditt mål är att bränna fett och bygga en stark och funktionell kropp. Sikta på hastighet samtidigt som du behåller en bra form. - 1 cirkel - 5 övningar - 30 s per övning - 4-6 rundor - 30 s vila mellan varje runda Träningspasset finns i Gymaholic-appen: https://www.gymaholic.co/training/