Motståndsband Överkropp Träning #2 | Bröst, Rygg och Axlar Cirkeln

Detta träningspass kommer att rikta in sig på hela din överkropp med hjälp av olika övningar för att hjälpa dig bygga styrka, uthållighet och rörlighet. Att använda ett motståndsband kommer att öka den mekaniska spänningen, vilket kommer att hjälpa till att öka muskelväxten. Träningspasset finns tillgängligt i