Motståndsband Överkroppsträning #2 | Hemmaträning

Detta träningspass kommer att rikta in sig på hela din överkropp med fokus på styrka i bröst och rygg. Det kommer också att inkludera rörelser som hjälper dig att bygga stabilitet och rörlighet i axlarna. - 1 stort cirkelpass - 3 sektioner - 3 övningar per sektion - 45 sekunder per övning