Hemmaträning för överkropp och mage #5

Detta träningspass kommer att rikta in sig på hela din överkropp genom att använda styrka och isometriska övningar. Dessa rörelser kommer att hjälpa dig att bygga en stark och stabil torso. Träningspasset: - 1 stort cirkelpass - 3 sektioner - 3 övningar per sektion - 30 sekunder per övning - 30 sekunder