Push Cluster Träning Bröstfokuserad Träning

Detta träningspass hjälper dig att rikta in dig på hela överkroppen med hjälp av klusterträning för två bröstövningar. Siktar på en vikt som du bara kan lyfta 5 repetitioner i taget. Det kommer att rikta in sig på ditt bröst, axlar och triceps med hjälp av sammansatta och isoleringsövningar. Ge det ett försök och berätta vad du tycker. Träningspasset finns i Gymaholic Training-appen: https://www.gymaholic.co/training/workouts/411363/push-cluster-training-chest-focused-gym-workout