Ben- och bålträning hemma #4

Detta träningspass kommer att inkludera styrka, balans och plyometriska övningar för att rikta in sig på hela din bål och underkropp. Njut. Hemmaträning för ben och mage #4: - 1 stort cirkelpass - 3 sektioner - 3 övningar per sektion - 40 sekunder per övning - 40 sekunder vila mellan övningarna.