Ben- och magträning hemma #6

Detta träningspass hjälper dig att bygga styrka, balans och koordination för din kärna och underkropp. Benpasset: - 1 stort cirkelpass - 3 sektioner - 3 övningar per sektion - 40 sekunder per övning - 30 sekunder vila mellan varje sektion - Upprepa 3-5 gånger