Hemmaträning för överkropp och mage #7

Detta träningspass kommer att hjälpa dig att bygga styrka i överkroppen, balans och koordination. Överkropp och bålträning: - 1 stort cirkelpass - 3 sektioner - 3 övningar per sektion - 30 sekunder per övning - 30 sekunder vila mellan varje sektion - Upprepa 3-5 gånger