Mini Motståndsband Ben Träning #1 | Hemma Underkroppscirkel

Detta träningspass kommer att rikta in sig på hela din underkropp genom att främst fokusera på din bakre kedja med hjälp av ett mini motståndsband. Det kommer att inkludera styrke- och balansövningar för att fullt ut träffa dina quadriceps, hamstrings, gluteus och höftböjare. - 1 cirkel - 3 sektioner