Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Day Lean Upper Body Focused Home Training Program

Dag 1

Push Workout

Dag 2

Full Body HIIT Workout A

Dag 3

Pull Workout

Dag 4

Full Body HIIT Workout B

Dag 5

Leg Workout

5-Day Lean Upper Body Focused Home Training Program

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det