Träningsplan

Starta plan

29 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 7-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

30-Min Efficiency Home Program

Dag 1

Full Body Session

Dag 2

Core Burn

Dag 3

Full Body HIIT

Dag 4

Cardio

Dag 5

Upper Body Smash

30-Min Efficiency Home Program

29 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det