Träningsplan

Starta plan

24 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-Week Advanced Calisthenics Stength and HIIT Plan For Women

Dag 1

Legs & HIIT

Dag 2

Glute & Core Power Session

Dag 3

Active Recovery

Dag 4

Upper Body Session

Dag 5

Leg Burner

4-Week Advanced Calisthenics Stength and HIIT Plan For Women

24 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det