Tortilla Yumurta Sarma

Eğer sizi tok tutan ama şişkinlik hissettirmeyen küçük lezzetli yemekler yemeyi seviyorsanız, bu tortilla yumurta sarmağı denemelisiniz. Sağlıklı ve lezzetli! Deneyin ve ne düşündüğünüzü bana bildirin. Tarif (bir) * küçük tortilla * 1 yumurta * 2g cheddar * 1/3 hindi pastırması * 2 çay kaşığı zeytinyağı * bebek ıspanak * 1 dilim kırmızı soğan * 1 dilim domates * 1 dilim avokado * ½ diş sarımsak * tuz * karabiber * kekik * tatlı biber * Kalori: 230.4 kcal * Protein: 10.3 g * Karbonhidrat: 15.8 g * Yağ: 14 g