Солодощі VS Збалансоване Харчування

Схожі калорії, зовсім інша винагорода 🎯 Солодка закуска зникає за кілька хвилин, і ти знову голодний. Збалансоване харчування тримає тебе ситим, підтримує твої тренування і надає енергію на день 💪 Відстежуй калорії в Gymaholic, щоб робити розумніші вибори без здогадок 👇 https://www.gymaholic.co/app Макроси цукерок * Калорії: ~570 * Вуглеводи: ~131 г * Цукри: ~88 г * Жири: 0 г * Білки: ~13 г Макроси високобілкової страви з рисом і сочевицею * Калорії: ~590 * Білки: ~52 г * Вуглеводи: ~62 г * Жири: ~15 г Список інгредієнтів * 2 пісні яловичі котлети * ½ склянки вареного білого рису * 1 склянка вареної оранжевої сочевиці * 1 ст. ложка оливкової олії * Сіль * Чорний перець * Червона цибуля: ¼ склянки дрібно нарізаної * Солодкий перець: ¼ склянки нарізаного