Здорове яйце в бейглі

Уявіть, що ви повертаєтеся додому після тренування і їсте розплавлений жовток яйця в середині пухкого і хрусткого бейгла разом зі здоровим салатом. Де я можу підписатися? Ну, ви можете приготувати цей смачний рецепт вдома менш ніж за 10 хвилин, і це той вид їжі, який змусить вас захотіти сніданок на обід і вечерю. Спробуйте це і скажіть нам, що ви думаєте. - бейгл ½ - яйце 1 - білки 60 мл - оливкова олія ½ ч.л. - шпинат для малюків - червона цибуля - помідор - сіль - чорний перець - солодкий перець Макронутрієнти: - калорії: 365,25 ккал - білок: 15,75 г - вуглеводи: 55,88 г - жир: 8,75 г