Високоінтенсивне Тренування Всіх М'язів #18 (Без Обладнання)

Ця HIIT-тренування націлене на все ваше тіло і допоможе вам спалити багато калорій за короткий проміжок часу. Намагайтеся йти так швидко, як тільки можете, зберігаючи при цьому хорошу форму. - 1 коло - 5 вправ - 30 с на вправу - 4-6 раундів - 30 с відпочинку між кожним раундом Тренування доступне в додатку Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/