Кабельні ряди: Чи слід вам нахилятися чи тримати спину прямо?

Існує кілька способів виконання тяги з кабелем. Дехто віддає перевагу нахиленню вперед, тоді як інші тримають спину прямо. Отже, який варіант підходить саме вам? Ознайомтеся з обома варіантами, щоб вирішити, який з них працює найкраще. Сформуйте свої тренування спини з такими вправами в додатку Gymaholic 👉 http://www.gymaholic.co/app