Коли вам слід додати більше ваги?

Додавання більшої ваги допомагає збільшити обсяг вашого тренування, що є потужним інструментом, якщо ви хочете наростити м'язи. Але пам'ятайте, пріоритетом має бути ваша форма, а не додавання більшої ваги. Збережіть це та поділіться з другом, якому це потрібно 💪 Хочете легко стежити за своїм прогресом? Зробіть це за допомогою програми Gymaholic Training. Розпочніть сьогодні 👉 https://www.gymaholic.co/app