Мої коліна згинаються всередину, коли я роблю присідання.

Виправте це цими рухами 🔥 Ці вправи допоможуть вам активувати сідниці та розкрити стегна, щоб ви могли правильно присідати. Дайте нам знати, коли ви їх спробуєте. Обов'язково перевірте додаток Gymaholic Training для отримання додаткових порад: https://www.gymaholic.co/training