Не всі здорові страви займають багато часу на приготування

Останнє, що ви хочете після довгого дня, це витратити години на кухні 😌 Вам не потрібно! Деякі здорові страви, як цей швидкий і смачний омлет, займають менше 5 хвилин ☝️ Спробуйте і дайте нам знати, що ви думаєте. * 3 яйця * щіпка солі * щіпка чорного перцю * щіпка спецій з смаженого часнику * 1 ч. л. часнику * 1 ч. л. тертого чеддеру * 1 ч. л. масла * жменя весняного міксу * 5 червоних помідорів * 1/8 авокадо * Калорії: 40 ккал * Білки: 18 г * Вуглеводи: 20 г * Жири: 10 г Отримайте більше порад щодо харчування тут 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition