Силова вправа для преса спиною до спини

Ця вправа для преса - чудовий спосіб кинути виклик своїй силі, витривалості та рухливості. Мені важко завершити один раунд без невеликої перерви. Ставте мету на 3-5 раундів, 20-45 секунд на сет, залежно від вашого рівня фізичної підготовки.