Якщо приготування їжі здається обов'язком, подивіться це!

Здорове харчування не повинно бути складним 🤷 Якщо ви інвестуєте в правильні інструменти і розумно обираєте їжу, приготування не буде здаватися обтяжливим. А як щодо вас, який ваш улюблений інструмент для приготування їжі? Ви також можете стежити за своїми калоріями в додатку Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app Інгредієнти * ~220 г приготованого стейка рібай * ~¾ склянки приготованого білого рису * ~¼ склянки кімчі * ~1.5 склянки запечених овочів (болгарський перець, червона цибуля, помідор) * ~1 ст. ложка олії для приготування/запікання * Сіль * Перець * Приправи Орієнтовні загальні макроси * Калорії: ~900 ккал * Білки: ~58 г * Вуглеводи: ~48 г * Жири: ~49 г * Клітковина: ~5 г