Bánh Mì Giòn Khỏe Mạnh và Ngon

Tránh thức ăn nhanh 🙅 Nó chỉ cung cấp rất ít giá trị dinh dưỡng. Bánh hamburger tự làm thì tốt hơn vì bạn có quyền kiểm soát những gì vào trong bữa ăn của mình 💯 Hãy thử điều này và cho chúng tôi biết bạn nghĩ gì 👇 Bánh Hamburger Tự Làm * 1 lát cà chua (~20g): 4 kcal * 2 miếng thịt bò: 480 kcal * 1 lát phô mai (ví dụ, cheddar, ~20g): 80 kcal * ½ thìa pesto (~7g): 50 kcal 🍽️ Món ăn kèm * 100g khoai lang (chiên không dầu): 86 kcal * ¼ quả bơ (~50g): 80 kcal * 3 quả cà chua bi (~30g): 6 kcal * 10g rau trộn: 2 kcal * 4 viên phô mai feta (~40g tổng): 106 kcal Macros: * Calo: 894 kcal * Protein: 55.8 g * Carbohydrate: 29.6 g * Chất béo: 64.5 g Bạn cũng có thể thử theo dõi lượng calo của mình bằng một bức ảnh trong ứng dụng Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app