健康美味的脆皮漢堡

避免快餐 🙅 它只提供很少的營養價值。 自製漢堡更好，因為你可以控制你的餐點中加入什麼 💯 試試這個，告訴我們你的想法 👇 自製漢堡 * 1片番茄 (~20g): 4 kcal * 2塊牛肉餅: 480 kcal * 1片奶酪（例如，切達，~20g）: 80 kcal * ½湯匙香蒜醬 (~7g): 50 kcal 🍽️ 配菜 * 100g 紅薯（空氣炸）：86 kcal * ¼個牛油果 (~50g): 80 kcal * 3個櫻桃番茄 (~30g): 6 kcal * 10g 春季混合菜: 2 kcal * 4塊菲達奶酪 (~40g 總計): 106 kcal 宏觀: * 卡路里: 894 kcal * 蛋白質: 55.8 g * 碳水化合物: 29.6 g * 脂肪: 64.5 g 你也可以嘗試在Gymaholic應用中通過照片跟蹤你的卡路里 👇 https://www.gymaholic.co/app