並非所有健康餐都需要很長時間來準備

在漫長的一天之後，您最不想做的事情就是在廚房裡花費幾個小時😌 但您不必這樣做！像這個快速美味的煎蛋捲這樣的健康餐，只需不到5分鐘☝️ 嘗試一下，告訴我們您的想法。 * 3個雞蛋 * 一撮鹽 * 一撮黑胡椒 * 一撮烤大蒜胡椒調料 * 1茶匙大蒜 * 1茶匙切達奶酪 * 1茶匙黃油 * 一把春季混合菜 * 5顆櫻桃番茄 * 1/8個酪梨 * 熱量：40 kcal * 蛋白質：18 g * 碳水化合物：20 g * 脂肪：10 g 在這裡獲取更多營養提示 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition