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我只在手臂上感受到引體向上
修正這個常見的引體向上問題 ☝️ 如果你覺得在做引體向上時手臂在做所有的工作,通常是因為你沒有充分使用背部肌肉。 查看這個視頻中的提示,以改善你的姿勢並增強背部肌肉。 Gymaholic訓練應用程式:
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