HIIT trénink celého těla #15 (Bez vybavení)

Tento vysoce intenzivní trénink se zaměří na celé vaše tělo pomocí silových a izometrických cvičení, aby vybudoval silné a funkční tělo. - 1 okruh - 5 cvičení - 30 sekund na cvičení - 4-6 kol - 30 sekund odpočinku mezi každým kolem Trénink je k dispozici v aplikaci Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training