Tréninkový plán

Začít plán

24 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 6 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

Sax’s 6-Day Advanced PowerHybrid Plan for Men

Den 1

Upper Chest Focus

Den 2

Running Moderate Pace

Den 3

Legs

Den 4

Cycling Light Pace

Den 5

Upper Shoulder Focus

Sax’s 6-Day Advanced PowerHybrid Plan for Men

24 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to