Hele kroppen HIIT-træning

Du bør give denne træning et forsøg, hvis du vil opbygge stærke ben og mavemuskler. Den inkluderer plyometriske og styrkeøvelser for at udfordre hele din krop. * 8 øvelser i træk * 30 sekunder pr. øvelse * 3-5 runder * 20 sekunder hvile mellem hver runde Træningen er tilgængelig i Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/app Giv det et forsøg og fortæl os, hvad du synes.