Høj Intensitet Helkropstræning #18 (Ingen Udstyr)

Denne HIIT-træning vil målrette hele din krop og hjælpe dig med at forbrænde mange kalorier på kort tid. Prøv at gå så hurtigt du kan, mens du opretholder en god form. - 1 cirkel - 5 øvelser - 30 s pr. øvelse - 4-6 runder - 30 s hvile mellem hver runde Træningen er tilgængelig i Gymaholic-appen: https://www.gymaholic.co/training/