Kan du ikke lave armstræk? Her er hvordan du kommer i gang ☝️

De 3 øvelser i videoen vil hjælpe dig med at aktivere dine skuldre, kerne, bryst og triceps, de muskler du har brug for for at blive stærkere, så du kan løfte hele din krop. Det kan tage lidt tid, men med nok træning vil du være stærk nok til at lave armbøjninger uden at skulle modificere dem 💪 Gymaholic Træningsapp: https://www.gymaholic.co/training