Ryg mod ryg mavecircuit

Denne maveøvelse er en fantastisk måde at udfordre din kernestyrke, udholdenhed og mobilitet på. Jeg har svært ved at afslutte én runde uden at tage en lille pause. Sigter efter 3-5 runder, 20-45 sekunder pr. sæt afhængigt af dit fitnessniveau.