Træningsplan

Start plan

20 Træninger

4 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

Strong Glute & Lean Leg Focused Home Training Program (5-Day)

Dag 1

Glute Workout A

Dag 2

Full Body HIIT Workout A

Dag 3

Leg Workout

Dag 4

Full Body HIIT Workout B

Dag 5

Glute Workout B

Strong Glute & Lean Leg Focused Home Training Program (5-Day)

20 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det