Προπονήσεις
3 ΕβδομάδεςΣχέδια Προπόνησης Σπιτιού
Αποτελεσματικές ρουτίνες προπόνησης που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε στο σπίτι
21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Women
Προπονήσεις
3 Εβδομάδες
4-Day Men's Home Dumbbell HIIT Plan
Προπονήσεις
4 Εβδομάδες
4-Day Women's Home Dumbbell HIIT Plan
Προπονήσεις
4 Εβδομάδες
5-Day Men’s Home Calisthenics Strength & Conditioning Plan
Προπονήσεις
4 Εβδομάδες
5-Day Women’s Home Calisthenics Strength & Conditioning Plan
Προπονήσεις
4 Εβδομάδες
21-Day Calisthenics Home Workout Program
Προπονήσεις
3 Εβδομάδες
Men’s 4-Day Calisthenics Home Plan
Προπονήσεις
4 Ε βδομάδες
Women’s 4-Day Calisthenics Home Plan
Προπονήσεις
4 Εβδομάδες
5-Day Home Equipment Upper Focused Plan
Προπονήσεις
4 Εβδομάδες