Selkä selkää vatsatreeni

Tämä vatsalihasliike on loistava tapa haastaa keskivartalon voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Minulla on vaikeuksia saada yksi kierros valmiiksi ilman pientä taukoa. Tavoittele 3-5 kierrosta, 20-45 sekuntia per sarja riippuen kuntoasi.