Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

24 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 6-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Sax’s 6-Day Advanced PowerHybrid Plan for Men

Päivä 1

Upper Chest Focus

Päivä 2

Running Moderate Pace

Päivä 3

Legs

Päivä 4

Cycling Light Pace

Päivä 5

Upper Shoulder Focus

Sax’s 6-Day Advanced PowerHybrid Plan for Men

24 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se