Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

26 Harjoitusta

5 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

30-Day Calisthenics Plan for Men

Päivä 1

Upper Body

Päivä 2

Full Body HIIT

Päivä 3

Leg Burner

Päivä 4

Core & HIIT

Päivä 5

Upper Body Shred

30-Day Calisthenics Plan for Men

26 Harjoitusta|5 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se