Entraînement HIIT Corps Complet #15 (Sans Équipement)

Cet entraînement à haute intensité ciblera l'ensemble de votre corps en utilisant des exercices de force et isométriques afin de construire un corps fort et fonctionnel. - 1 circuit - 5 exercices - 30s par exercice - 4-6 tours - 30s de repos entre chaque tour Entraînement disponible dans l'application Gymaholic : https://www.gymaholic.co/training