אימון HIIT לכל הגוף

אתה צריך לנסות את האימון הזה אם אתה רוצה לבנות רגליים חזקות ובטן. הוא כולל תרגילים פליומטריים וכוח כדי לאתגר את כל הגוף שלך. * 8 תרגילים אחד אחרי השני * 30 שניות לכל תרגיל * 3-5 סבבים * 20 שניות מנוחה בין כל סבב האימון זמין באפליקציית Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/app תן לזה ניסיון ותגיד לנו מה אתה חושב.