אימון קיטלבול לכל הגוף

אימון זה יעזור לך לבנות כוח בגוף העליון והתחתון. השימוש בקטלבלס לא רק שישפר את הגמישות שלך, אלא גם יאתגר את יציבות הליבה שלך. * 6 תרגילים * 4 סטים לכל תרגיל * 10-15 חזרות לכל תרגיל נסה את זה ותגיד לנו מה אתה חושב. האימון זמין באפליקציית Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/412322/full-body-kettlebell-workout