אימון HIIT בחוץ לירידת שומן (בלי ציוד) #19

אימון אינטנסיבי זה יעזור לך לבנות גוף חזק תוך כדי שריפת הרבה קלוריות בזמן קצר. - 1 מעגל - 5 תרגילים - 30 שניות לכל תרגיל - חזור 6 פעמים - 30 שניות מנוחה בין כל סיבוב האימון זמין באפליקציית Gymaholic https://www.gymaholic.co/training/workouts/387362/hiit-home-workout-for-fat-loss-19