אימון עם רצועת התנגדות לגב תחת מתח

אימון זה יעזור לך לבנות גב חזק ורחב. כאן אנו משתמשים ברצועת התנגדות ארוכה כדי למקסם צמיחה ושליטה, אך אתה יכול להשתמש בכל ציוד אחר. האימון זמין באפליקציית Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/394414/back-under-tension-resistance-band-workout