מוכן לאימון הבטן של הקיץ

נסה את המעגל הזה אם אתה רוצה לבנות שרירי בטן מפלדה לקיץ הזה… לכל החיים*. הוא כולל תרגילים של כוח ואיזומטריים כדי לאתגר את הליבה שלך. שאף ל-5-10 סיבובים. הייתי מותש אחרי 4 סיבובים. האימון זמין באפליקציית Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/407312/ready-for-summer-core-workout