10 मिनट का कोर और ऊपरी शरीर कसरत
एक प्रभावी कसरत जो एक मजबूत कोर और ऊपरी शरीर बनाने में मदद करती है। यह पूरे शरीर की ताकत और गतिशीलता को अधिकतम करने के लिए समवर्ती और शक्ति व्यायाम दोनों को जोड़ती है। • 5 व्यायाम • प्रत्येक 45 सेकंड • 2 राउंड • प्रत्येक राउंड के बाद 1 मिनट का आराम Gymaholic Training ऐप में अधिक कोर और ऊपरी शरीर के वर्कआउट करें। 💪 आज ही ऐप डाउनलोड करें https://www.gymaholic.co/training और 7 दिनों के लिए प्रीमियम सुविधाओं का आनंद लें।
इसे साझा करें

